Наверх

Сентябрь 2021

sashalongo.ru / 2021
5 Сен

Как научиться видеть красивые сны

Н
аши сны – это наши проекции. Так как во сне наш мозг не перестает работать, мы часто видим олицетворение собственных мыслей или тревог в причудливых образах. Результат работы мозга включает все сильные эмоциональные стороны нашего подсознания или особо яркие моменты, пережитые за день, собранные в одну картинку. А в вашем окружении много людей, которые вообще не могут вспомнить свои сны? Сейчас мне хотелось бы дать рекомендации не только тем,...
Читать далее
23 Авг

Простая техника — большой результат

В
ы сами прекрасно знаете, что без плана на жизнь, она течет как придется. Если сравнивать с рекой, —  натыкаясь на пороги и препятствия: Сложные обстоятельства Непредвиденные ситуации Стресс, который вот никак не победить Скатываетесь в негативные эмоции и, застревая в них, портите свою жизнь А ВСЕ ПОЧЕМУ? Вы не знаете, куда вам идти. И от этого возникает ощущение, то ты всякий раз приходишь куда-нибудь. Но, если вы мечтаете об успехе и новых...
Читать далее
10 Авг

Распоряжаться и наслаждаться — два важных навыка человека-магнита

К
огда я работаю индивидуально в программе Человек-магнит, всякий раз рисунок работы складывается уникально. И это не удивительно, есть люди, которые блокируют в себе эмоции, не умеют соприкасаться с ними и потому полно не проживают свою жизнь. Есть люди, которые очень зависимы от чужого мнения. Есть люди, у которых локус отъехал в неизбывные дали, и они не могут понять, что жизнью своей распоряжаются сами. Есть люди, которые не умеют контактировать с этим миром,...
Читать далее
3 Авг

4 причины проживать и отпускать свои эмоции

Я
 начну этот пост с утверждения: «Сильные люди не боятся плакать». Большинство людей на не умеют осознавать свои эмоции, понимать, что они чувствуют и переживают. И запросы на работу часто иллюстрируются такими фразами: «Мне тяжело», «Мне плохо». Более того, некоторые люди считают, что такая бесчувственная устойчивость – это очень хороший навык, демонстрирующий адекватность. Я приведу несколько причин, по которым эмоции нужно научиться опознавать, проживать и отпускать, понимая, какое послание стоит за...
Читать далее
18 Июл

Как перестать зависеть от чужого мнения

Я
 часто я слышу такой запрос на коуч-сессиях. Но всякий раз выстраивается совсем разный рисунок работы. Есть люди, которые действительно очень зависимы от чужого мнения, поскольку им важно принятие другими – только тогда они любимы, успешны или уникальны. Они говорят себе: «Я – хороший, если…» Список «если» у каждого человека может быть разным. Но есть и другой код неуверенности. Что бы вы не делала, вы ищете поддержку у других людей, и...
Читать далее
10 Июл

Делай Икигай!

С
удя по вашим запросам, мои дорогие, поиск своего предназначения — это запрос, который актуален для многих. И я продолжаю с вами щедро делиться техниками поисковых работ. Итак, понятие «икигай» появилось в результате сложения двух слов — жизнь и ценность — и зародилось в Японии на острове Окинава, где считают, что у всех людей есть смысл жизни. Просто не каждый может его осознать. Я думаю, это самый сложный вопрос, на который...
Читать далее
5 Июл

Хотим волшебную таблетку

Н
а моих коуч-сессиях все чаще сталкиваюсь с запросом «Дайте волшебную таблетку». Конечно, мне не говорят об этом напрямую и вербально запросы могут быть очень разными… Но все об одном и том же. О том, что запрос обращен во вне. Когда мир развернется ко мне лицом, а не ж…ой. Что мне делать? Мне на работе плохо, но уйти не могу, поскольку у меня кредиты, и я должна зарабатывать деньги. Что мне делать?...
Читать далее