Наверх
18 Июн

Digital-detox

К
ак проходит среднестатистический день современной женщины? Мы просыпаемся под будильник, установленный на каком-нибудь гаджете, еще лежа в поcтеле тратим несколько минут пробуждения, уже просматривая почту и мессенджеры. Потом, включив любимый плей-лист, просыпаемся под него в душе. Пролистываем лену Инстаграм за чашкой кофе, читая новости друзей в Facebook. А еще мы используем телефон в качестве навигатора в машине, он нужен нам для того, чтобы посмотреть погоду, пробки на дорогах, найти поблизости развлечения или организовать досуг. Мы читаем электронные книги, делаем заметки, планируем день.

Мы рады каждому новому приложению, потому что в реальности они облегчают нам жизнь… но и отнимают нашу жизнь. Это зависание для меня токсично. И иногда мне просто необходим принудительный digital-detox.

Пока я вывела для себя только одно правило. Он должен быть регулярным. Это знаете, как разгрузочные дни…

Что думаете по этому поводу? Есть у вас какие-то секреты полноценной или частичной разгрузки от гаджетов?

Саша Лонго

Автор книг в жанре современная проза, эксперт в вопросах построения успешной карьеры.

Яндекс.Метрика