Наверх
16 Янв

И вновь о нарушении границ

Т
ак уж получилось, что этот год был очень тяжелым для меня с точки зрения выстраивания своих персональных границ. Есть очевидный прогресс.

Я стала очень тонко чувствовать манипуляцию. Вот прямо сразу. И когда на меня пытаются навесить чувство вины, и приобщить к клубу избранных. Знаете, что в себе отследила? Мои реакции по-прежнему бывают чрезмерны, когда пытаются заступить на мои границы.

Манипуляцию я распознавать научилась, но все-таки не сразу реагирую. То есть, мне уже хочется послать, а я все еще держу лицо. И вот в следующий момент я становлюсь очень резкой и нетерпимой. Раньше, когда гнев был под запретом, и я долго приходила в себя. Теперь удивляюсь своей нетерпимости.

Вывод очевиден: нужно сокращать дистанцию от определения манипуляции до реакции, тогда очевидно я буду более экологична. Так что, есть куда расти и над чем работать…

А вы как обходитесь с нарушителями ваших границ?

Саша Лонго

Автор книг в жанре современная проза, эксперт в вопросах построения успешной карьеры.