Наверх
14 Авг

Навыки жизни со вкусом

C
ела я тут недавно и подумала: что мне помогает вести 2 проекта единовременно и окончательно не свихнуться? Только навык жить со вкусом.
Памятуя о том, как модны нынче списки, и свои рекомендации спешу оформить в виде вписка:

 Делайте то, что нравится. Люди, которые живут в соответствии со своими ценностями и потребностями сильно счастливее, чем те, которые выполняют социальный заказ. Откажитесь от социальных стереотипов, прислушайтесь к своему внутреннему голосу и делайте то, что хотите сами, а не то, чего ждут от вас другие. Станьте собой, поставьте реальные цели – будь то кругосветное путешествие или рождение четверых детей. Именно здесь вас ждут настоящие радости и победы.

 Дружите со счастливыми. И это должны быт не обязательно удачливые и сильно успешные люди. Я обожаю оптимистов, которые обладают врожденной способностью не драматизировать ситуацию, с юмором воспринимать небольшие подножки, которые ставит жизнь.Больше концентрируют свое внимание на маленьких радостях. Ведь маленькие радости жизни – это и есть ингредиенты счастья.

 Самоирония – это крутой инструмент, который помогает мне жить вкусно! Некоторых губит чрезмерно серьезное отношение к себе. Как говорил незабвенный барон Мюнхгаузен: “Вы слишком серьезны, господа!” Удача выбирает тех, кто смотрит на свои дела менее фатально и понимает, что выигрывать в лотерею всегда невозможно. Формула, которой следую я: самоирония + азарт.

 Мне очень помогает фрейм позитивного оптимизма: во всех событиях видеть позитивный аспект. Я утверждаю, что это качество в себе можно натренировать. Пробуйте сначала делать это через не могу. А потом ваше сознание само выделит позитивный момент в том, что с вами произошло.

 “Не застревайте”. Некоторые не в силах забыть даже мелкую неприятность, постоянно возвращаясь к связанным с ней негативным переживаниям. Или, следуя намеченной цели, снова и снова наступают на одни и те же грабли, но отчаянно ломятся в тупиковом направлении. Такой тип психики специалисты называют “застревающим”. Зачастую эта черта врожденная, и все же надо стараться быть лабильнее: быстрее переходить из одного эмоционального состояния в другое, менять тактику поведения в зависимости от обстоятельств, переключаться на разные виды деятельности. Не зацикливайтесь на промахах, ищите разные подходы к жизни, и ваши шансы на успех умножатся.

 Хвалите себя! Радуйтесь своим маленьким победам! Помните, каким вы были еще вчера. Ведь даже самую великую цель можно разбить на маленькие задачи. И уметь радоваться и валить себя за преодоление маленьких шажков.

 Творите!!! И если в предыдущем пункте я поставила один восклицательный знак, в этом ставлю – три. Творческое хобби обладает терапевтическим эффектом. И это не просто слова. Для меня процесс написания книг сродни психотерапии. И это при том, что я никогда не пишу о себе. Только сквозь себя. Когда я пишу, я счастлива! Может, всему виной эндорфины, которые сопутствуют вдохновению.

 Приобщайтесь к прекрасному. Настоящее большое искусство исцеляет душу, уводит от будничной суеты и настраивает на позитивные преобразования в собственной жизни.

 Сохраняйте в себе навык мечтать. Ведь даже самую великую цель на свете можно намечтать…

Саша Лонго

Автор книг в жанре современная проза, эксперт в вопросах построения успешной карьеры.

Нет комментариев

Извините, комментирование на данный момент закрыто.

Яндекс.Метрика