Наверх
14 Май

Осознанность или болтовня ума…

Я
решила сегодня поднять интересную тему. Не знаю. Как вы, а я часто пользуюсь термином – осознанность. Мне проще сказать, что ею не является, чем обозначить сущность явления и дать какое-то определение. Это – не мышление, не чувства, не движение, не интуиция, не инстинкт. Хотя может содержать элементы любого из этих понятий.

Даже самое активное, сфокусированное мышление – не про осознанность. Например, я могу усиленно размышлять о том, что напишу в главе книги, и одновременно сознавать процесс мышления. Или обдумывать детали деловой встречи… А вы знаете, пожалуй, осознанность настолько смешивается с нашей внутренней болтовней, что мы уже не в состоянии отделить себя от нее.

Обретая осознанность, мы можем быть над ситуацией, умеем посмотреть на нее со стороны…

Что вы об этом думаете? И, самое главное, что значит осознанность для вас?

Саша Лонго

Автор книг в жанре современная проза, эксперт в вопросах построения успешной карьеры.

Яндекс.Метрика