Наверх
17 Сен

Самые лучшие методы самомотивации

И
ногда ожидание результата бывает тягостным. Я уже много раз писала о том, почему мы можем терять мотивацию, почему в какой-то момент, какой бы манкой не была для нас цель, у нас могут опускаться руки… Сейчас пишу исключительно из своей картины мира, поскольку каждая капля мотивации необходима, чтобы двигаться дальше… В моем случае неблизкий путь (я полагала, что он будет сильно короче), все-таки отражается и на настроении, и на мотивации

 Игнорируйте то, что неважно для вас.
Научиться игнорировать что-то – фантастическая вещь. Она приносит гораздо больше пользы, чем мы могли бы подумать. Игнорирование того, что неважно, освобождает энергию и помогает нам оставаться сконцентрированными и эффективными.

 Принимайте поражения, как обратную связь.
Неудача, как и успех, является всего лишь результатом наших действий и ничем более. Один из крупнейших врагов мотивации — это страх неудачи. Соглашайтесь с поражениями. Они неприятны, но это не значит, что мы должны прекращать делать то, что делаем. Работайте над собой и надейтесь на лучшее. Боритесь.

 Говорите «Нет».
Говорите «нет» развлечениям, отвлечениям, депрессии, людям, которые лишают вас энергии. Слово «Нет» освобождает. Слишком частое возникновение большого объема обязательств, делает нашу жизнь непрерывной чередой постоянных муторных действий. Ограничивайте свои обещания, и беритесь только за то, что вы действительно хотите закончить и что для Вас важнее всего.

Делитесь, как вы преодолеваете внутреннее сопротивление и боретесь с потерей мотивации…

Саша Лонго

Автор книг в жанре современная проза, эксперт в вопросах построения успешной карьеры.

Яндекс.Метрика