Наверх
1 Фев

Все мужики Ко, или как справиться со своими Ограми

Н е устаю писать о том, что в основе неправильных отношений лежат неправильные убеждения… Да-да… Неправильные пчелы, которые делают неправильный мед. И если вы не первый день занимаетесь саморазвитием вы наверняка сталкивались с такими убеждениями. Мне проще называть их Ограми.

Почему нам важно иногда эти убеждения трансформировать во что-то более позитивное и полезное. Ну, во-первых, мы меняем неэффективные поведенческие стратегии на более поддерживающие нас. Что приводит к изменениям в жизни. Во-вторых, приобретаем бесценный новый опыт. Легче, конечно, замечать Ограничивающие убеждения у других.

Вот просто априори… У себя кое-что, тем не менее, тоже можно рассмотреть.

Давайте на примерах. Например, я считаю, что все мужики — козлы…

И вот сижу я в башне такая волшебная и сверху вниз всех подозреваю со страшной силой. И самое главное, что тоскую я там у себя в душной башне, но поделать ничего с этим не могу. Огр находит себе подтверждение во внешнем мире. Все мужчины, которые к башне приближаются… не львы. Наделены всеми теми качествами, которые их для меня к козлам и причисляют. Ведь этот самый Огр основывается на прошлом и поэтому так очевидно находит себе подтверждение в настоящем. Такой вот естественный психический процесс. Он-то и формирует миропредставление человека, его понимание своего места в окружающей действительности. В результате мы получаем свою неповторимую уникальную, вязь, ну, хорошо, узор, если хотите… Который и делает нас уникальными.

Но делает ли он нас счастливыми? Помним, что в башне нам душно, тоскливо и мечта все-таки теплится, что вот появится Он и спасет нас, наконец, от нас самих. Но подсознательно, во что я уже верю наотмашь, что все мужики Ко. И мало того, ищу подтверждения в поведении приблизившихся к башне мужчин и… о, ужас, нахожу. А если не нахожу, я придумываю и подозреваю. И становится мне так беспокойно в этом процессе, что вот ни за что не успокоюсь, пока не найду… Даже если это причиняет мне боль снова и снова. Даже если бьется мечта, как хрустальная туфелька.

И что со всем этим делать? Я напишу очень простую технику… Вот очень простую. Не у всех получится с помощью нее избавиться от своих Огров. Но у кого-то получится непременно:

Что для меня значит это убеждение?

Это убеждение о том, что все мужчины зациклены на своих желаниях и потребностях. Поэтому лучше не ждать чуда, а будучи феей, уметь «фейнуть» и «нафеячить» самостоятельно. Зачем, собственно, отношения заводить, если все равно они закончатся плохо.

Окинула я взглядом свое описание… У каждой оно может быть свое, даже если убеждения совпадают. Наполнено своими смыслами. Поэтому проверяйте, что вам откликается.

Как это работает?

Когда я поизношу эту фразу я испытываю разные чувства. С одной стороны, я верю, опираясь на свой печальный опыт, с другой стороны — грущу… А как же счастье? С одной стороны, мне нравится мужчина, с другой стороны, я боюсь, что он Ко. И даже если он прикинулся, я все равно найду и обезврежу… И так по кругу. Вот такая печальная история.

А так ли это?

И все-таки я периодически вижу пары, которые счастливы. Я все жду какого-нибудь подвоха: когда изменит или разведутся. А они все живут себе и живут, вопреки моим ожиданиям. А разве нет в моем окружении пар, где вообще-то ужасно ведет себе она? И разве это зависит от пола, — наше психологическое здоровье и склонность к близости.

То есть, мы вот берем и расшатываем наш Огр, как молочный зуб, который вот-вот выпадет. А потом совершаем ритуальное убийство, только прежде переписываем ограничивающее убеждение на другое — поддерживающее.

Если вам прямо физически нужно убить свое убеждение, придумайте ритуал — сожгите и развейте по ветру. На некоторых такой театральный элемент производит больший эффект, нежели диалоги с самой собой и размышлизмы на тему…

Пробуйте, ведь самое главное развивать в себе этот полезный навык — выщелкивать Огра и трансформировать его.

Любите друг друга… И давайте будем счастливы!

Саша Лонго

Автор книг в жанре современная проза, эксперт в вопросах построения успешной карьеры.